Pilates per dimagrire

Pilates per dimagrire

Lynne Robinson illustra in questo libro gli elementi fondamentali del Pilates in funzione di esercizi che hanno lo scopo di bruciare calorie e migliorare la propria linea. Attraverso il metodo Pilates non solo acquisirete una linea invidiabile, ma migliorerete anche la vostra postura, la vostra respirazione, l'elasticità e la tonicità muscolare. Tutti gli esercizi sono spiegati e illustrati in ogni fase e possono essere effettuati comodamente a casa. Una volta imparati, si possono creare delle combinazioni tarate sulle vostre necessità, in modo da massimizzare la loro efficacia.
Prodotto fuori catalogo

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

Lavoro autonomo, professionisti e fisco. Guida operativa per la gestione delle attività
Lavoro autonomo, professionisti e fisco....

Scaffai Filippo, Sisani Francesco, Palumbo Giovambattista
La Sardegna meridionale
La Sardegna meridionale

Gianfranco Leccis
Carloforte e dintorni
Carloforte e dintorni

M. Immacolata Brigaglia
Gli occhi di Toby
Gli occhi di Toby

Schenone Emanuela
Sulle orme dei primi ceramisti-On the traces of early potters
Sulle orme dei primi ceramisti-On the tr...

L. Vespignani, Sabrina Gualtieri, Bruno Fabbri, Francesca Amato
L'uomo della Sindone. Una reliquia vera
L'uomo della Sindone. Una reliquia vera

Marco Fasol, Perer Corona