Percorsi di motricità consapevole. Esercizi per adulti e anziani: metodo Feldenkrais e altre proposte

Percorsi di motricità consapevole. Esercizi per adulti e anziani: metodo Feldenkrais e altre proposte

Elemento imprescindibile per chi voglia cercare, migliorrare o mantenere un buon equilibrio tra corpo e mente è il movimento, che permette di aumentare il benessere psicofìsico e stimola l'organizzazione di se stessi e del proprio pensiero. In Percorsi di motricità consapevole vengono proposte alcune lezioni mirate allo sviluppo armonico dei movimenti nell'adulto e nell'anziano, oltre che nozioni sull'apprendimento come capacità inesauribile dell'uomo. Lezioni tratte dal Metodo Feldenkrais, un approccio educativo che aiuta ad ascoltarsi e percepirsi durante l'esecuzione dei movimenti, attività riguardanti la motricità fine ed esercizi di Tai Chi Chuan utili per la coordinazione, la concentrazione e la memoria si integrano e offrono spunti da cui partire per migliorare la propria motricità e imparare qualcosa di più su se stessi, nell'ottica di sviluppare nuove capacità, riappropriarsi di movenze non più sicure e acquisire consapevolezza nel quotidiano. Foto esemplificative e testimonianze arricchiscono il testo. Rivolto a chiunque voglia sperimentare nuovi percorsi, il volume rappresenta un buon ausilio per insegnanti di educazione motoria, psicomotricisti, psicologi e terapeuti in genere.
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa

Dettagli Libro

  • Titolo: Percorsi di motricità consapevole. Esercizi per adulti e anziani: metodo Feldenkrais e altre proposte
  • Autore: Claudia Poggia
  • Curatore:
  • Traduttore:
  • Illustratore:
  • Editore: Erickson
  • Collana: MATERIALI DI RECUPERO E SOSTEGNO
  • Data di Pubblicazione: 2009
  • Pagine: 161
  • Formato:
  • ISBN: 9788861375628
  • -

Libri che ti potrebbero interessare

L'oriente di una vita
L'oriente di una vita

Miquel André
La radice che porta
La radice che porta

Rosenstock Eugen, Rosenzweig Franz
Le sette idee slave
Le sette idee slave

Seifert, Josef L.