Non desiderare la vita degli altri. Consapevolezza e assertività nella quotidianità

Non desiderare la vita degli altri. Consapevolezza e assertività nella quotidianità: Il volume ha lo scopo di aiutare ad affrontare diversi tipi di problematiche inerenti il benessere psicologico. L’Autore utilizza un linguaggio semplice, concreto, comprensibile e stimola la riflessione su temi centrali rispetto al raggiungimento e mantenimento di una buona qualità di vita. Ogni capitolo è costituito da un racconto di vita quotidiana nel quale ci si può identificare, tramite riflessioni che approfondiscono i temi emersi e schede che propongono alternative di pensiero e di comportamento per chi vive situazioni difficili. 1 The volume is intended to help to address different types of issues concerning psychological wellbeing. The author uses simple language, practical, understandable and stimulates reflection on key issues with respect to attaining and maintaining a good quality of life. Each chapter consists of a tale of everyday life in which we can identify, via reflections that explore the themes that emerged and cards that offer alternatives to thought and behavior to those who live in difficult situations. 1