La pratica spirituale delle 4 meditazioni. Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi

La pratica spirituale delle 4 meditazioni. Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi

Questo libro mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, sdraiata) sia la base per sviluppare una maggior vitalità e incentivare il risveglio spirituale. Il volume è suddiviso in tre sezioni principali: Visione, che presenta la base ?loso?ca del metodo; Metodo, che è la parte più pratica e che illustra le pratiche meditative del camminare, stare in piedi, stare seduti e stare sdraiati; Realizzazione, che spiega gli effetti della pratica.
Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

E mai l'amore
E mai l'amore

Turin Fabio
E mai l'amore
E mai l'amore

Fabio Turin
Il paesaggio sonoro e la valorizzazione culturale del territorio. Riflessioni a partire da un'indagine sui luoghi pucciniani
Il paesaggio sonoro e la valorizzazione ...

Elena Izis, Nicola Bellini, Gisella Cortesi, M. Lazzeroni