Preparazione fisica per la corsa. Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni
John Sheperd
La corsa è una disciplina attualmente di grandissimo successo e praticata da un numero elevatissimo di persone. Questo libro è una guida per migliorare la performance ed evitare gli infortuni. Propone un allenamento specifico.
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Dettagli Libro
- Titolo: Preparazione fisica per la corsa. Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni
- Autore: John Sheperd
- Curatore:
- Traduttore:
- Illustratore:
- Editore: Red edizioni
- Collana: FITNESS PER TUTTI'
- Data di Pubblicazione: 2015
- Pagine: 198
- Formato:
- ISBN: 9788857306032
- Sport - Sport e motori
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