Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. CD Audio

Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. CD Audio

Questo Cd offre una guida per la realizzazione delle principali e più efficaci tecniche di respirazione yoga, con preferenza per le più semplici e universalmente praticabili. Si può dire che la pratica della respirazione yoga si sviluppi come un brano musicale, nel rispetto di tempi e ritmi precisi. La capacità di effettuarla correttamente, mantenendosi lucidi e rilassati, richiede una lunga esperienza oppure una guida esterna che 'misuri per noi' e ci conduca nella pratica. Il sostegno dato dalla musica è sicuramente un vantaggio per l'attenzione e la concentrazione. La musica sostiene, accompagna, accoglie e mantiene viva l'attenzione. La voce dà poi le indicazioni per l'esecuzione, scandisce i tempi, guida istante dopo istante.
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Dettagli Libro

  • Titolo: Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. CD Audio
  • Autore: Ushma Hinnawi, Nirodh Fortini, Maurizio Morelli
  • Curatore:
  • Traduttore:
  • Illustratore:
  • Editore: Red edizioni
  • Collana: MUSICA
  • Data di Pubblicazione: 2011
  • Pagine:
  • Formato:
  • ISBN: 9788857302966
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