Non riesco a dimagrire. La mia soluzione in 4 fasi per dimagrire in modo duraturo

Non riesco a dimagrire. La mia soluzione in 4 fasi per dimagrire in modo duraturo

Il testo propone un programma di dimagrimento basato sul consumo di alimenti naturali. Il programma si compone di quattro fasi successive: una fase "di attacco", o regime delle proteine pure, che produce un'azione d'urto con rapida perdita di peso; un periodo "di crociera", o regime delle proteine alternate, con cui si raggiunge il peso stabilito. In questa fase si alterna il regime delle proteine pure al regime di proteine + verdure; un regime "di consolidamento del peso raggiunto" che dura 10 giorni per chilo perduto, in cui si introducono moderate porzioni di frutta, formaggi e pane; una fase "di stabilizzazione definitiva" che prevede come unico obbligo l'osservanza del regime delle proteine pure un giorno alla settimana.
Momentaneamente non ordinabile

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

Il palazzo delle Generali a piazza Venezia
Il palazzo delle Generali a piazza Venez...

Roberto Luciani, M. Letizia Casanova, A. Zimolo
Ritratti a Trieste
Ritratti a Trieste

Laura, Ruaro Loseri
La biblioteca Mozzi-Borgetti di Macerata
La biblioteca Mozzi-Borgetti di Macerata

Cartechini Pio, Cruciani Fabozzi Giuseppe, Sfrappini Alessandra
Museo nazionale, Ravenna
Museo nazionale, Ravenna

Martini Luciana, Iannucci Anna M.
Via Flaminia
Via Flaminia

Messineo Gaetano, Carbonara Andrea
L'arpia (teatro)
L'arpia (teatro)

Strati Saverio
Prevenire le emergenze. Promuovere lo sviluppo. Atti del Convegno
Prevenire le emergenze. Promuovere lo sv...

Mauro Armando, Luongo Giuseppe