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Forever young

Forever young

Ulrich Strunz, medico internista, ha messo a punto il programma "Forever young" per migliorare l'efficienza psicofisica ed è egli stesso la prova dell'efficacia del proprio metodo. Ha cominciato a correre da principiante a 45 anni e dopo un solo anno ha partecipato con eccellenti risultati a tutte le gare di ultratriathlon. Finora ha applicato il proprio metodo su oltre 1.500 sportivi sia professionisti sia dilettanti. Il volume contiene un diario degli allenamenti utilizzabile per un anno.
Prezzo: € 22,90
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