Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé

Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé

Finalmente un aiuto pratico per coloro che soffrono di disturbi ossessivi, ansie e fobie: caratterizzate da pensieri paralizzanti e da gesti ritualistici, queste manifestazioni interferiscono con la vita quotidiana in modo drammatico. "Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé" è una valida guida che, utilizzando un ampio apparato di test, permette di individuare, valutare e sconfiggere le ansie, le fobie e alcuni disturbi ossessivi. L'autore, lo psicologo statunitense Lee Baer, da quasi vent'anni si dedica a ricerche in questo campo. Il sistema terapeutico da lui elaborato, basato sulla convinzione che il paziente sia il miglior alleato per sconfiggere i propri disturbi, risulta di grande utilità pratica e permette di raggiungere quella completa padronanza delle azioni e dei pensieri che costituisce il vero benessere.
Momentaneamente non ordinabile

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

Là fuori. Wall·E
Là fuori. Wall·E

Carlson Bryce, Luthi Morgan
Gli incredibili. Vendetta strisciante
Gli incredibili. Vendetta strisciante

Mark Waid, Landry Walker
L' organizzazione. Parker vol.2
L' organizzazione. Parker vol.2

Richard Stark, Darwin Cooke
Zigo Stella
Zigo Stella

Rosenzweig Maurizio
Supergod
Supergod

Ellis Warren, Gastonny Garrie