Avere un figlio

Il manuale accompagna la donna nel corso della gravidanza fino al momento del parto, ma non solo: dedica uno spazio prima ancora che alla gestazione, alla coppia che desidera avere un figlio e che vuole favorirne il concepimento. Le due autrici affrontano questi temi da diversi e complementari punti di vista. Il rapporto genitori-figli inizia ancor prima del concepimento, come espressione di un desiderio, di una speranza e di un sogno, per la cui realizzazione è necessario un lungo percorso. Questo libro aiuta i futuri genitori a prepararsi nel modo migliore ad accogliere il proprio bambino, agendo preventivamente sul proprio stile di vita. Nel corso dei tre trimestri della gravidanza, la futura mamma è accompagnata da dettagliate spiegazioni mediche e da specifici esercizi di yoga, che assecondano le mutate esigenze di movimento e respirazione, illustrati da numerose fotografie.