Il ricettario della cucina naturale. Oltre 500 ricette per portare in tavola salute e bontà
La guida alle combinazioni alimentari.Per ogni ricetta i contenuti in grassi, colesterolo, proteine, carboidrati e calorie per porzione.I menù consigliati.Cinque indici: alfabetico, per portate, per ingredienti, per tempo di realizzazione, per calorie.800 illustrazioni a colori.