Liberarsi dallo stress con l'erboristeria. Ritrovare l'equilibrio interiore grazie alle virtù terapeutiche delle piante medicinali

L'ansia rappresenta una condizione che può compromettere la qualità della nostra esistenza quotidiana. Questo saggio, proponendo una diversa visione globale della vita e della salute, suggerisce una soluzione naturale al problema dello stress. Dedicarsi al giardinaggio, e quindi alla coltura di piante medicinali dalle virtù curative e distensive, è un'attività in sé rilassante e terapeutica, e può configurarsi come un antidoto efficace per ritrovare la serenità e il benessere fisico. Se dal punto di vista teorico quindi questo piccolo saggio ci aiuta a comprendere come uno stabile equilibrio interiore garantisca l'integrità personale e la salute fisica, dal punto di vista pratico illustra gli innumerevoli benefici rilassanti delle erbe, specie se coltivate con le biotecnologie che ne rispettano i principi attivi, e spiega come talora sia possibile sostituire i farmaci della medicina tradizionale, tranquillanti e antidepressivi, con rimedi naturali.