Io amo meditare. Guida pratica alla pace interiore. Con meditazioni scaricabili online

Con la guida di un grande insegnante contemporaneo, Swami Kriyananda, che ha imparato a meditare con il grande maestro indiano Paramhansa Yogananda e ha praticato e insegnato la meditazione per oltre sessant’anni, potrai facilmente imparare i segreti di una pratica efficace: perché, come e quando meditare come preparare corpo e mente alla meditazione come migliorare la concentrazione come rafforzare la volontà come sviluppare l’intuizione e la calma interiore. In questa nuova edizione ampliata troverai: un audiolibro scaricabile con 11 meditazioni guidate con un ispirante sottofondo di musiche di Swami Kriyananda l’antica tecnica di meditazione Hong-So, portata in Occidente da Yogananda. Siediti tranquillo in una stanza silenziosa, metti da parte ogni preoccupazione e lasciati trasportare in un mondo di benessere e pace interiore, dove i segreti dell’universo ti aspettano.