Esercizi di mindfulness yogica. Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza

Esercizi di mindfulness yogica. Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza

Desideri una vita più ricca, appagante e profonda? Siamo immersi in un mondo multidimensionale, colmo di bellezza e di infinite potenzialità. Per coglierle appieno, dobbiamo allenare il nostro sguardo e la nostra percezione. Dobbiamo imparare a entrare nella pienezza del momento presente, per poi lasciarci trasportare verso orizzonti sempre più ampi, fino all'Eternità. Questo libro - basato sugli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda - ti guiderà in una escursione verso le vette della mindfulness yogica. Passo dopo passo, giorno dopo giorno, svilupperai la consapevolezza del tuo vero Sé e percepirai la bellezza della vita che ti circonda. Per ogni giorno del mese troverai: un principio fondamentale per potenziare il momento presente; riflessioni guidate per la tua vita; una posizione yoga per approfondire la consapevolezza; una meditazione su un insegnamento specifico di Yogananda sull'Eterno Presente; un'affermazione trasformante di Yogananda o Swami Kriyananda. Dopo 28 giorni, ti troverai sulle vette della Felicità.
Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

L'eterno presente. Guida pratica per raggiungere le vette della felicità. Con CD Audio
L'eterno presente. Guida pratica per rag...

D. Corve, Jayadev Jaerschky, A. Celletti
Kriya Yoga
Kriya Yoga

Kriyacharya Jayadev, Jaerschky
Yoga come preghiera
Yoga come preghiera

Jayadev Jaerschky