Stress? No grazie, sono resiliente!

Stress? No grazie, sono resiliente!

Se pochi sanno davvero che cosa si intende per "stress", un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico! Accantonati i rimedi "casalinghi", esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama "resilienza": è la capacità dell'uomo di uscire rafforzato dalle avversità delia vita e spesso trasformato. La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacità perché non ne conosce il meccanismo e non "si ascolta" come dovrebbe. Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal "mal essere".
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

La bottega della fantasia. Ediz. verde. Per la Scuola media. Con espansione online: 2
La bottega della fantasia. Ediz. verde. ...

Conca Giuseppina, Albonico Pieralda, Singuaroli Massimiliano
Calendario di lettura. Antologia italiana per la Scuola media vol.2
Calendario di lettura. Antologia italian...

Donatella Bonaccorsi, Giancarlo Oli
Calendario di lettura. Antologia italiana per la Scuola media vol.3
Calendario di lettura. Antologia italian...

Donatella Bonaccorsi, Giancarlo Oli
Italiano. Per la Scuola media
Italiano. Per la Scuola media

Andrea Sorci, Giancarlo Oli, Gaetano De Bernardis