Il libro completo del triathlon e dell'ironman

Il libro completo del triathlon e dell'ironman

Questo libro vi dirà tutto ciò che c'è da sapere riguardo al Triathlon e all'Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il Triathlon - quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stile di vita per trovare il tempo necessario a praticarlo - e poi vi spiegherà anche come arrivare alla fine di una gara e come riprendervi dalla fatica. In poche parole questo librò vi rivelerà tutti i segreti per sviluppare le vostre potenzialità nel triathlon - e non necessariamente allenandovi con maggiore intensità, ma con più intelligenza e accortezza.
Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

Tecnica amministrativa. Elementi di economia, gestione e organizzazione. Per gli Ist. Tecnici e Professionali. Con CD-ROM
Tecnica amministrativa. Elementi di econ...

Zavan Gabriella, Trivellato Piero
Team. Per le Scuole superiori. Con CD-ROM: 1
Team. Per le Scuole superiori. Con CD-RO...

Zavan Gabriella, Trivellato Piero
Team. per le Scuole superiori. Con CD-ROM: 2
Team. per le Scuole superiori. Con CD-RO...

Zavan Gabriella, Trivellato Piero
La matematica per crescere. Modulo 1A: Aritmetica. Per la Scuola media. Con CD-ROM
La matematica per crescere. Modulo 1A: A...

Cipolla Michele, Brigaglia Aldo, Indovina Grazia
La matematica per crescere. Modulo 1B: Geometria. Per la Scuola media
La matematica per crescere. Modulo 1B: G...

Cipolla Michele, Brigaglia Aldo, Indovina Grazia
La matematica per crescere. Il computer per la geometria. Per la Scuola media
La matematica per crescere. Il computer ...

Cipolla Michele, Brigaglia Aldo, Indovina Grazia