In forma. Programmi di allenamento per uomini e donne

Name: In forma. Programmi di allenamento per uomini e donne
Author: E. Valdrè, Edward Burke, Bob Anderson, Bill Pearl

E. Valdrè, Edward Burke, Bob Anderson, Bill Pearl

In questo libro gli autori hanno inserito esercizi non eccessivamente impegnativi; proposti in forma essenzialmente grafica; previsti in modo che ciascuno possa scegliere il proprio livello di impegno; che possano essere praticati compatibilmente con gli orari disponibili. L'uso di questo libro indirizzerà ad un cammino graduale e costante, tale da consentire di aumentare la salute, essere più forti e migliorare la flessibilità.

Prezzo: € 22,50
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