Kundalini yoga. Una via diretta alla totalità dell'essere

Kundalini yoga. Una via diretta alla totalità dell'essere

Il Kundalini Yoga è un sistema di Yoga integrale che utilizza posizioni statiche e dinamiche, tecniche di respirazione, meditazione e mantra nella ricerca di equilibrio psico-fisico ed espansione della coscienza individuale. La maggior parte dell'energia dell'uomo è addormentata nel profondo; essa è in attesa di essere risvegliata e utilizzata: il suo nome è "Kundalini". Il suo risveglio ci consentirà di trovare Dio entro noi stessi, immettendoci nello stato di coscienza universale, estasi o nirvana. Con l'ausilio di fotografie, il testo intende illustrare la teoria e la pratica del Kundalini yoga, della respirazione e della meditazione.
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