Mi merito il meglio. Fai pace con te stesso e scegli di essere felice

Sei stanco di sentirti giù? Ti senti spesso arrabbiato con il mondo? La buona notizia contenuta in questo libro è che la felicità è un'abilità, e come tale si può imparare. Molta gente crede che il proprio livello di felicità sia qualcosa su cui non ha controllo, in realtà siamo noi che spesso facciamo di tutto per allontanarla. Mi merito il meglio spiega come sviluppiamo la nostra visione del mondo, come travisiamo le nostre esperienze, come ci creiamo paure inutili e compromettiamo i rapporti con gli altri... E soprattutto come liberarci da queste "catene" e cominciare una nuova vita. Felice, questa volta.