Meditazione per chi ha fretta

Meditazione per chi ha fretta: "L'uomo è un seme con migliaia di fiori che attendono di sprigionare la loro fragranza La meditazione è il metodo per portarli a fioritura" "Meditazione per chi ha fretta" propone semplici strategie per ritrovare l'equilibrio, ridurre la tensione, acquietare le diverse forme di stress e rilassarsi con metodi semplici, naturali e di efficacia immediata Nessuno ha bisogno della meditazione più di coloro che non hanno tempo per meditare In the modern way of life from the frenetic pace, it's not easy to stop to listen to themselves Most of the traditional methods of meditation have indeed been developed thousands of years ago, people lived in a completely different context from the present Today new and different strategies are needed: this book explains many, easy to integrate into daily life