Stai navigando la collana Guide. Benessere
dell'editore Sperling & Kupfer
Questa collana contiene 50 libri.
Il libro definitivo sul digiuno intermittente. Il programma completo
di Gin StephensUna guida inedita per completezza ed efficacia, grazie alla quale potrete scegliere il vostro programma ideale e indipendentemente dalle circostanze o dagli impegni, attivare il superpotere...
Prezzo: € 17,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071264
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021
Antistress. Combattere l'ansia, la depressione e la fame compulsiva in sette semplici passi
di David GourionSovraccarico di stress, tristezza, burnout, attacchi di panico, fame nervosa: a chiunque nella vita capita di attraversare momenti bui, più o meno frequenti e di varia intensità. Lo stress e le...
Prezzo: € 17,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820073947
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2022
Le diete che ti hanno rovinato la vita. Come imparare a mangiare per smettere di soffrire
di Giulia BiondiNegli ultimi anni, anche a causa della pandemia di Covid-19, il rapporto di molte persone con l’alimentazione è nettamente peggiorato. I dati parlano chiaro: dai primi sei mesi del 2020, il numero...
Prezzo: € 12,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820073879
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2022
Il metodo dei biotipi dinamici. L'approccio esclusivo e personalizzato per cambiare il destino del tuo peso e della tua salute
di Lucilla Ricottini, Laura GuidaVi siete mai chiesti perché un alimento considerato utile, in quanto ricco di vitamine o di nutrienti, vi fa ingrassare o vi fa male? Oppure perché vi sentite meglio al mare piuttosto che in...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820074463
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2022
In forma con il metodo SANU. Il nutrizionista al tuo fianco per dimagrire senza dieta e con il sorriso
di Luca Cioffi«Benvenuti in questo libro. Sono felice di accogliervi con un sorriso come farei se veniste a trovarmi. Che cosa vi aspettate da queste pagine? Dimagrire, aumentare la massa muscolare, ridurre la...
Prezzo: € 16,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820072810
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2022
Dieta plant-based per sportivi e runner. Il rivoluzionario approccio vegetale per potenziare le prestazioni e la salute (La)
di Frazier Matt, Cheeke Robert, Holtzman RachelC'è un segreto che accomuna molti degli atleti di livello mondiale, cioè esseri umani fra i più forti, resistenti e veloci del pianeta. Semplice e accessibile a tutti, garantisce maggiore...
Prezzo: € 17,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820073008
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2022
Una nutrizionista per amica. Guida pratica e sentimentale alla corretta alimentazione, per imparare a mangiare bene e sentirsi in forma
di Silene PrettoQuanto possono essere demotivanti le diete? Mesi di prIvazioni, rinunce e sacrifici, e alla fine dei piatti che più amiamo non rimane che il ricordo: tutto questo per raggiungere quel famoso peso...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820078348
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2023
Questioni di pelle. Tutte le risposte e le ricette per la tua bellezza e la scelta dei cosmetici
di Pucci RomanoLa pelle non mente, rivela di noi forse più di quanto vorremmo: come mangiamo, se riposiamo a sufficienza, se amiamo stare all’aria aperta, persino se siamo felici. Prendersene cura, osservarne i...
Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820076962
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2023
Pronti, si cresce! Guida pratica per saper osservare e accompagnare nella crescita i bambini da 0 a 12 mesi
di Davide MichienziPrezzo: € 19,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820078454
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2023
Il metodo Sorrentino per dimagrire. Dieta, sport, stile di vita
di Nicola SorrentinoIl professor Nicola Sorrentino è una sicurezza per chi vuole dimagrire senza privarsi delle gioie del cibo. Sempre all’avanguardia, attento osservatore dei fenomeni del benessere, a fianco dei...
Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820074470
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2023