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Pilates e yoga. Un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo

Pilates e yoga. Un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo

di Judy Smith, Emily Kelly, Jonathan Monks
Impara i movimenti base della più diffusa forma di Yoga: riallinea il corpo, stimola la circolazione e calma la mente. Usa il Pilates per lavorare sulla tua schiena e sui tuoi addominali creando la...
Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 10,00
Editore: Dix
ISBN: 9788897427513
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