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I pensieri sono tigri di carta. Dal Buddhismo alla mindfulness per una vita più equilibrata

I pensieri sono tigri di carta. Dal Buddhismo alla mindfulness per una vita più equilibrata

di Elisa Chiodarelli
Un libro che unisce la pratica di mindfulness di oggi alla "scienza della mente" formulata dal Buddha molti secoli fa, accompagnando il lettore ad affrontare stress e sofferenza per trasformarli in...
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Prezzo: € 16,90
Editore: Hoepli
ISBN: 9788836006724
Collana: Mindfulness
Anno Edizione: 2022