Nella nostra vita frenetica ricavare del tempo – e trovare la voglia! – per una corsa, una nuotata o un appuntamento in palestra sembra difficile, se non impossibile... Dopo decenni passati a lavorare con atleti professionisti, olimpionici e forze speciali, Kelly e Juliet Starrett, hanno messo a punto un protocollo di piccole ma formidabili abitudini ed esercizi per persone come noi, generalmente pigre ma desiderose di restare in salute.
Prezzo: € 18,00
Titolo: Let's move! Il metodo innovativo per trasformare il tuo corpo, allungare la vita e aumentare l'energia. Con 10 autotest
Autore:
Juliet Starrett,
Kelly Starrett
Editore: Vallardi A.
Data di Pubblicazione: 2024
Pagine: 288
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9791222200132