Ami il nuoto così tanto che vuoi iniziare a gareggiare? Quando si preparano per la loro prima gara, molte persone cambiano l'obiettivo dell'allenamento e lavorano sul nuoto più veloce possibile. Ma se la tua tecnica di nuoto non è perfetta, semplicemente agitare le braccia più velocemente non ti renderà un nuotatore migliore. Questo libro vi mostrerà come migliorare la vostra tecnica di nuoto e la velocità allo stesso tempo - senza la necessità di allenarsi per anni. Questo libro ti aiuterà a: Disimparare le cattive tecniche di nuoto e nuotare come un professionista. Scegliere la migliore bracciata per i tuoi obiettivi. Creare un piano di allenamento personalizzato per accelerare i progressi. Padroneggiare gli esercizi usati dai nuotatori professionisti. Ottimizzare la tua alimentazione per fornire al tuo corpo il miglior carburante. Con questo libro, diventerai un nuotatore più veloce in poche settimane!
Prezzo: € 15,00
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Titolo: How to swim faster
Autore:
Miriam Fast
Editore: Youcanprint
Data di Pubblicazione: 1900
Pagine: 112 p
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9791220357647