Una mente liberata dalle scorie e dai complessi psichici porta benessere fisico e spirituale. Lo psichiatra statunitense Paul Fleischman analizza la meditazione Vipassana alla luce delle recenti ricerche neuroscientifiche. Gli studi dell'autore dimostrano senza ombra di dubbio che le tecniche Vipassana determinano una vera e propria "trasformazione e rigenerazione neuronale", con un miglioramento complessivo della salute psicofisica dei meditatori e ricadute benefiche nelle relazioni affettive, sociali e lavorative.
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Titolo: Scienza, psiche e meditazione. Tre saggi per conoscere meglio la realtà
Autore:
Paul R. Fleischman
Editore: Diana edizioni
Data di Pubblicazione: 2019
Pagine: 175
Formato:
ISBN: 9788896221365