La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi. Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama. Questo libro rende disponibili a tutti i segreti di questa antica disciplina.
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Titolo: Yoga. L'antidoto naturale allo stress
Autore:
Donato De Bartolomeo
Editore: Elika
Data di Pubblicazione: 2012
Pagine: 160
Formato: Brossura
ISBN: 9788895197623