Rilassarsi è un'arte: per qualcuno è un talento istintivo, per altri una tecnica da imparare, ma tutti ne hanno la capacità. Ciò che occorre è trovare un luogo idoneo, un po' di tempo e la pazienza di seguire i consigli di questo libro: lentamente vi accorgerete che la frenesia e lo stress della vita quotidiana saranno solo un lontano ricordo...
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Titolo: Esercizi per il relax
Autore:
Graziella Dragoni
Editore: Elika
Data di Pubblicazione: 2010
Pagine: 127
Formato: Brossura
ISBN: 9788895197395