Questo testo nasce dall'idea di Alberto Mereghetti, atleta di corsa di lunghe distanze e triatleta, e Matteo Simone, psicologo dello sport, scrittore e runner. L'intento è di raccontare le esperienze sportive di Alberto che a piccoli passi riesce ad andare molto lontano sperimentando benessere attraverso lo sport e anche performance. Si tratta di racconti di esperienze sportive intramezzati da aspetti di psicologia che vogliono trasmettere informazioni e cognizioni circa la psicologia dello sport e dell'esercizio fisico a partire dalla motivazione a fare sport, la pratica costante, la fiducia in sé, il superare crisi e difficoltà, la definizione di obiettivi difficili e sfidanti.
Prezzo: € 14,00
Prodotto al momento non disponibile.
Titolo: Da 10 A 100. Dai primi 10 km corsi alla 100 km per Milano
Autore:
Alberto Mereghetti,
Matteo Simone
Editore: Prospettiva Editrice
Data di Pubblicazione: 2020
Pagine: 104
Formato:
ISBN: 9788894995701