Allenarsi vibrando significa migliorare la propria forza, potenza e velocità attraverso semplici esercizi su una pedana che vibra a frequenze predeterminate; significa altresì curare le persone anziane infortunate, dai postumi di fratture e dall'avanzare dell'osteoporosi.
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Titolo: La vibrazione come ausilio nell'allenamento sportivo
Autore:
Elena Ricci
Editore: ilmiolibro self publishing
Data di Pubblicazione: 2014
Pagine: 52
Formato:
ISBN: 9788891082930