Kettlebell. Duro e essenziale: Fabio Zonin è un nome di spicco nel campo del fitness e dell'allenamento con sovraccarichi. Con i suoi oltre 20 anni di esperienza e alla sua innata passione, che lo porta ad aggiornarsi costantemente e a mettersi continuamente in gioco, egli rappresenta attualmente un punto di riferimento a livello internazionale per il kettlebell training e per l'allenamento funzionale. In "Kettlebell duro e essenziale" Fabio descrive, con la consueta chiarezza e minuzia nei dettagli, gli esercizi fondamentali del kettlebell training con il metodo Hard Style della scuola StrongFirst(TM). Grazie alla completezza delle spiegazioni, questo libro è adatto sia al neofita che desidera avvicinarsi a questo tipo di allenamento, sia all'esperto che vuole perfezionare la propria tecnica. Questo libro non è il classico manualetto illustrato di esercizi e workout preconfezionati, ma contiene tutte le informazioni necessarie per usare in totale sicurezza e con la massima efficacia quello che probabilmente rappresenta lo strumento di allenamento più semplice ed efficace esistente.
Prezzo: € 20,00
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Titolo: Kettlebell. Duro e essenziale
Autore:
Editore: Pure Power
Data di Pubblicazione: 1900
Pagine:
Formato:
ISBN: 9788890905056