Pilates per mamme e bambini. Come tornare in forma dopo il parto insieme a vostro figlio: Spesso dopo il parto una donna non ha tempo da dedicare al recupero della propria forma fisica tutta concentrata com'è sul nuovo arrivato. Il testo è pensato proprio per questa occasione, e propone un programma che riesce a conciliare le esigenze della madre con quelle del bambino. Questa evoluzione del Pilates fornisce un metodo rapido (bastano poche settimane), facile, da fare a casa, per recuperare la forma ideale e allo stesso tempo stimolare il bambino. Gli esercizi si concentrano sulle parti del corpo più "colpite" dal parto - pancia, fianchi, glutei -, coinvolgendo anche il bambino, favorendo e corroborando il suo sviluppo e il suo attaccamento alla madre.
Prezzo: € 17,00
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Titolo: Pilates per mamme e bambini. Come tornare in forma dopo il parto insieme a vostro figlio
Autore:
Elisabetta Craveri,
Stacy Malin,
Holly Jean Cosner
Editore: Corbaccio
Data di Pubblicazione: 2007
Pagine: 252
Formato: Brossura
ISBN: 9788879728270