Pilates per la pancia piatta

S. Bogliolo, Anna Selby, Silvia Bogliolo

Il metodo Pilates è una delle migliori forme di esercizio per chiunque aspiri a un fisico più asciutto e longilineo. Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali e per modellare la vostra pancia.Il metodo Pilates è efficace e sicuro e non provoca traumi. Una serie di esercizi ideali da compiere a casa o sul posto di lavoro. Rinforzando i muscoli, migliorerete anche la vostra postura. Riuscirete a ottenere un aspetto fantastico e a sentirvi in piena forma"Pilates per la pancia piatta" è il libro ideale per chi non ha tempo da perdere: 15 minuti al giorno sono sufficienti non solo per migliorare il vostro aspetto fisico, ma anche per rinforzare i muscoli che sostengono la schiena, correggendo automaticamente la vostra postura.

Prezzo:15,00

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Titolo: Pilates per la pancia piatta
Autore: S. Bogliolo, Anna Selby, Silvia Bogliolo
Editore: Corbaccio
Data di Pubblicazione: 2006
Pagine: 162
Formato: Brossura
ISBN: 9788879727983