Il metodo Montignac si basa sull'indice glicemico, ossia sulla scelta di cibi che lo mantengono basso. I divieti? Niente zuccheri, niente burro, patate, maltosio e amido modificato. Questo volume è dedicato ai menù, ossia a come organizzare i pranzi di tutti i giorni. Il libro è diviso in tre sezioni: la prima è dedicata ai menù che fanno dimagrire; la seconda ai menù per mantenere il proprio peso; la terza ai menù in cui c'è un piatto con un alto indice glicemico, per cui può far ingrassare, accompagnato con piatti a basso indice, così da riequilibrarlo.
Prezzo: € 16,80
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Titolo: Menù per dimagrire
Autore:
Michel Montignac,
F. Guatteri
Editore: Hobby & Work
Data di Pubblicazione: 2005
Pagine: 344
Formato: Brossura
ISBN: 9788878511705