Definito "poesia in movimento" il metodo Pilates nasce agli inizi del XX secolo, grazie a Joseph Pilates: le sue posture lente e fluide, abbinate a una corretta respirazione creano una disciplina che, similmente allo yoga, coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Quest'opera è un'eccellente introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo.
Prezzo: € 14,50
Prodotto al momento non disponibile.
Titolo: Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi. Con DVD
Autore:
Veronique Coignac
Editore: Macrovideo
Data di Pubblicazione: 0
Pagine:
Formato:
ISBN: 9788875078959