Nella pratica dello Yantra yoga tibetano il respiro si coordina con i movimenti del corpo, la mente si concentra su specifiche visualizzazioni per raggiungere uno stato di profonda quiete meditativa. Si giunge così a quel benessere completo che è il vero fine dello yoga. Il DVD presenta gli otto movimenti di base dello Yantra yoga. Il piccolo libro allegato consente di memorizzare meglio questi movimenti.
Prezzo: € 14,90
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Titolo: Corso video di yoga tibetano. DVD
Autore:
Norbu Namkhai
Editore: Red edizioni
Data di Pubblicazione: 2005
Pagine:
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ISBN: 9788874473281