Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.
Prezzo: € 14,90
Prodotto al momento non disponibile.
Titolo: Corso video di stretching. DVD
Autore:
Karin Albrecht
Editore: Red edizioni
Data di Pubblicazione: 2005
Pagine:
Formato:
ISBN: 9788874472949