L'ansia può essere uno stato emotivo fastidioso ma passeggero, o un tratto particolare del carattere; spesso però è un vero e serio disturbo, che colpisce milioni di persone causando danni non indifferenti, fisici e mentali. Ma che può essere curato seguendo i suggerimenti che questo libro propone. Come riconoscere i diversi tipi di ansia. Il test dell'ansia: 50 domande per capire se e quanto siamo ansiosi. La cura dell'ansia con le terapie brevi, la bioenergetica, le tecniche di rilassamento occidentali e orientali... I suggerimenti delle medicine naturali: omeopatia, agopuntura, fitoterapia, fiori di Bach, aromaterapia. La cura dell'ansia con la musica, i colori, l'arte-terapia. Rischi e benefici degli ansiolitici.
Prezzo: € 11,50
Prodotto al momento non disponibile.
Titolo: Vivere senza ansia. Le tecniche più efficaci per ritrovare la serenità
Autore:
Daniele Razzoli,
Claudia Bortolato,
Marcella Grassi,
Adele Campione
Editore: Red edizioni
Data di Pubblicazione: 2003
Pagine: 93
Formato: Brossura
ISBN: 9788874470426