Una terapia millenaria oggi sempre più diffusa e seguita. Un manuale pratico sulla meditazione e più in generale sulla spiritualità buddhista. Una guida efficace per scoprire come utilizzare al meglio la propria mente e vivere in armonia con se stessi e gli altri. Un testo esemplare per chiarezza, semplicità e completezza. Scritto con ammirevole levità e con accorta gradualità, questo libro è rivolto soprattutto a coloro che non conoscono la cultura orientale. I contenuti riguardano sia gli aspetti teorici, in modo che il lettore rifletta sui princìpi e sulla natura della meditazione, sia la vera e propria pratica, con semplici esecizi che rendono immediatamente percepibili gli effettti della meditazione sulle proprie emozioni e su ogni aspetto della vita quotidiana.
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Titolo: Meditazione buddhista. Guida pratica per risvegliare la mente
Autore:
Giovanni Arca,
Diana St Ruth,
Diana St. Ruth
Editore: Red edizioni
Data di Pubblicazione: 0
Pagine:
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ISBN: 9788870316742