Il corso qui illustrato, nasce da una serie di trasmissioni della Televisione tedesca, che si basano sull'Hata yoga, lo yoga più semplice e più praticato in Occidente. La videocassetta di 60 minuti a colori, presenta gli esercizi, che non presuppongono alcuna preparazione specifica e possono quindi essere eseguiti a casa. Si suddividono in quattro gruppi relativi a: respirazione, movimento interiore, movimento esterno, tensione e rilassamento. Il libretto di accompagnamento dà una breve introduzione ai principi e alla pratica dello yoga.
Prezzo: € 20,61
Prodotto al momento non disponibile.
Titolo: Corso video di yoga. La respirazione, il movimento. Con videocassetta
Autore:
Claudia Mahler,
Anna Dotti
Editore: Red edizioni
Data di Pubblicazione: 1995
Pagine: 24
Formato:
ISBN: 9788870312690