Rilassarsi con il metodo Feldenkrais: Questo libro insegna a sfruttare al meglio le proprie risorse al fine di ottenere un completo benessere e una forma fisica soddisfacente con il minimo sforzo. La tecnica si rifà ampiamente al metodo Feldenkrais, basato sulla collaborazione attiva di mente e corpo. Un programma di brevi esercizi (di circa 10 minuti l'uno) suddivisi per "aree problematiche" (zona lombare, spalle, collo, schiena, occhi, piede, mascelle), sono illustrati nel libro.
Prezzo: € 12,86
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Titolo: Rilassarsi con il metodo Feldenkrais
Autore:
Kaethe Zemach Bersin,
David Zemach Bersin,
F. Speciani,
Mark Reese
Editore: Red edizioni
Data di Pubblicazione: 0
Pagine:
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ISBN: 9788870312683