La difficoltà più grande per chi corre, a livello amatoriale ma anche agonistico, è quella di riuscire a ottenere risultati sempre positivi, via via più impegnativi e ambiziosi, per un periodo di tempo più lungo possibile. Questo è il vero significato di "performance" per un atleta e questo libro fornisce tutti gli strumenti per realizzarla: allenando mente e corpo e imparando ad affrontare al meglio gli infortuni.
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Titolo: La tua performance sportiva
Autore:
Mario Cianflone
Editore: Mind Edizioni
Data di Pubblicazione: 2020
Pagine:
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ISBN: 9788869392986