Non un classico diario alimentare ma uno sketchbook interattivo pensato per chi soffre di disturbi del comportamento alimentare. Nato dall'esperienza personale dell'autrice, punta a far esplodere i vecchi modelli mentali attraverso specifici esercizi fisici e cognitivi. Le tematiche: le convinzioni limitanti, il rapporto con il corpo, le emozioni.
Prezzo: € 14,00
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Titolo: Di(ario)struttivo
Autore:
Jasmine Pagliarusco
Editore: Effatà
Data di Pubblicazione: 2021
Pagine: 112
Formato:
ISBN: 9788869296734