Meno chili? più energia? (Ri)prendere ad allenarsi non è facile. E allora imbarcati in un viaggio editoriale per comprendere i disturbi alimentari e conoscere le trappole in cui si può cadere muovendosi nel mondo della nutrizione e del fitness, per ricevere i suggerimenti nutrizionali più efficaci e uscire dalla sedentarietà, per capire l’importanza della motivazione e della perseveranza, scoprendo il ruolo della meditazione e la centralità della salute mentale. Allo scopo di offrire un quadro davvero completo, Cristiano racconta la sua esperienza e poi cede la penna agli esperti del caso (un nutrizionista, uno psicologo e un sacerdote che pratica la meditazione cristiana) per guidare il lettore alla scoperta di un benessere olistico. Riscrivi il tuo futuro! La leggerezza è la strada che conduce alla felicità. Scopri come… vola tutto! Prefazione di padre Guidalberto Bormolini.
Prezzo: € 12,00
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Titolo: Vola tutto! Tutto quello che non ti ho mai raccontato
Autore:
Cristiano Fallai
Editore: Anteprima Edizioni
Data di Pubblicazione: 2023
Pagine: 104
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9788868492878