Sono decenni che siamo bersagliati da formule magiche pronte all'uso per il dimagrimento, da diete modaiole, dai messaggi invadenti del marketing delle industrie alimentari. Risultato? Una palude di informazioni vaghe e confuse e un solo dato certo: continuiamo a ingrassare. Sempre più seguito e apprezzato, il dottor Ongaro ci spiega come perdere peso davvero, per non riprenderlo più. Con un menu settimanale, tante ricette e consigli pratici, ecco il libro che, finalmente, ci farà amare la bilancia.
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Titolo: Mangia che dimagrisci. Un metodo rivoluzionario per perdere peso e guadagnare in forma e salute
Autore:
Filippo Ongaro
Editore: Piemme
Data di Pubblicazione: 2019
Pagine: 272
Formato:
ISBN: 9788868369293