Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l'intero corpo. Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere. Riequilibrando i cinque elementi e l'energia, ritrovando la flessibilità e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo più appropriato.
Prezzo: € 12,90
Titolo: Mudra per la salute. Il benessere del corpo nelle nostre mani
Autore:
S. Crestanello,
Kim Da Silva
Editore: Il Punto d'Incontro
Data di Pubblicazione: 2018
Pagine: 224
Formato: Brossura
ISBN: 9788868204754