Questo libro propone un approccio alternativo ai problemi della vista. Luci artificiali, ore e ore passate davanti agli schermi, stress, cattiva alimentazione hanno un impatto negativo sui nostri occhi, determinando spesso una progressiva perdita della vista. Nel volume oltre 30 esercizi accessibili a tutti - yoga e qi gong per gli occhi, ginnastica e rilassamento oculare, stretching e rilassamento - consentiranno di abbandonare gli occhiali, oppure di ridurne o prevenirne l’uso. Sarà inoltre possibile combattere con efficacia la secchezza oculare, l’emicrania e altre tensioni nella sfera degli occhi e della testa.
Prezzo: € 15,50
Titolo: Occhi in salute. Rafforzare la vista per fare a meno degli occhiali
Autore:
Xanath Lichy
Editore: Terra Nuova Edizioni
Data di Pubblicazione: 2020
Pagine: 176
Formato:
ISBN: 9788866815457