"Sedersi in consapevolezza" è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulla pratica della meditazione e della presenza mentale nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la meditazione consapevole in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa. L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
Prezzo: € 10,00
Titolo: Sedersi con consapevolezza
Autore:
Thich Nhat Hanh
Editore: Terra Nuova Edizioni
Data di Pubblicazione: 2015
Pagine: 124
Formato: illustrato, brossura
ISBN: 9788866810827