All'origine di tensioni, difficoltà nelle relazioni e fallimenti nel lavoro ci sono dei comportamenti avvelenati. Che si tratti di alleviare uno stato d'ansia, di ridurre lo stress tramite comportamenti compulsivi oppure di rimanere incerti di fronte a qualsiasi decisione, tutto ciò avvelena la nostra vita quotidiana. Con l'aiuto dei 27 test proposti in questo libro si riuscirà a capire quali comportamenti danneggiano noi o gli altri, in modo da poter avere un'idea chiara della situazione, e si troveranno delle strategie efficaci per ritrovare l'equilibrio e vivere un'esistenza più serena.
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Titolo: I comportamenti sbagliati che ci avvelenano l'esistenza. Come riconoscerli e liberarsene
Autore:
Carolyn Stone
Editore: Armando Editore
Data di Pubblicazione: 2013
Pagine: 156
Formato:
ISBN: 9788866772101