Scopri come liberarti dal mal di schiena una volta per tutte! Grazie a una serie di esempi pratici facilmente applicabili e video dimostrativi accessibili via QR code, questa guida ti porterà passo dopo passo attraverso le tecniche più efficaci per alleviare il dolore, migliorare la tua postura e migliorare la qualità della tua vita. Vincenzo Toscano, osteopata esperto, esplora le cause più comuni del dolore spinale, offrendo soluzioni pratiche attraverso l'osteopatia e la prevenzione. Dai disturbi posturali alla gestione del mal di schiena in gravidanza, ti insegnerà a conoscere e curare il tuo corpo. Troverai anche esercizi mirati e consigli per un riposo notturno ottimale, essenziali per un approccio globale al benessere spinale. Inizia ora il tuo percorso verso una schiena sana e una vita più soddisfacente!
Prezzo: € 18,90
Prodotto al momento non disponibile.
Titolo: Mal di schiena. Un approccio scientifico e pratico per ritrovare la libertà di movimento
Autore:
Vincenzo Toscano
Editore: Phasar Edizioni
Data di Pubblicazione: 2024
Pagine: 192
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9788863588880